给宝宝做胎教的几种方法

如今给宝宝做胎教的方法已经有了很多种，例如：音乐胎教，美育胎教，抚摸胎教，意念胎教等等，无论哪种胎教对宝宝都会有帮助的，你想如何胎教呢？其实，只要找到适合自己的胎教方法就行了。下面简单介绍几种方法：一、按摩胎教：就是孕妇或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，来促进胎儿感受神经及大脑的发育,二、运动胎教:就是指导孕妇进行适宜的体育运动，促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。三、心理胎教：在各种调整心灵和肉体的身心方法里有一种就是清静法。这种方法不只可以起到胎教的效果，还可以对分娩过程和产后休养等环节产生很大的帮助四、饮食胎教：是指丈夫应在妻子受孕3个月之前让妻子的心情平静下来，孕期的饮食应本着丰富多样、适量的原则，粗细搭配，每日食谱应包含：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维等。以上是总结的一些给宝宝做胎教的几种方法，希望有适合你的一种，具体如何胎教还需要准爸妈认真研究和琢磨。